マーガリンは毒じゃない。

マーガリン

という単語でググると、

・危険

・プラスチック

・体に悪い

・トランス脂肪酸

などが一緒に検索されていたりする。

結論から言えば、現状危険性はほとんど無いし、プラスチックではない。

ついでにトランス脂肪酸たっぷりだろうとマーガリンは腐る。

赤飯を作る

食べたくなったので、赤飯を作った。

本来は蒸して作るけど、蒸し器もないので、炊飯器で炊く方法。

材料

・もち米  3合

・小豆  80g

・塩  小さじ1/2

・水 800cc

・(お好みで)ごま塩

オートミールが美味い。

オートミールが美味い。

とある理由でオートミールを食生活に取り入れた。


シリアルとかはあまり好んで食べなかったけれど、オートミールは主食置き換えOKッ。

献血→カポエイラ

約一年半ぶりの全血400ml献血。

その後は、ビアガーデンでのカポエイラパフォーマンスイベント。

以意外とイケた。

今日はあんまり動いていないけど。

大通の献血ルームは、

大通公園が見下ろせて素敵でした。

池袋の献血ルームに比べれば、

提供される食べ物などは少ないけれど、

まぁ、貰いに行ってる訳ではないので。

献血手帳から献血カードになり、今回からは静脈認証(?)になり。。。

いろいろと変わって行くんですね。

ちなみに、カポエイラの後は幾ばくかのビールをいただきました。

ダメ人間に、俺はなる！

お盆といったところで、何をするわけでもなく。

何処に行っても人がいるし。

昼間から酒をのんでやる。

いーんだ。

ダメ人間に、俺はなる！

夏休みだから昼から酒を飲む。

昨日はお休みだったので、

久しぶりに回転寿司。

もともと少食なので安上がり。

サーモン美味いよ。サーモン。

トリトンのサーモン。

メヘンディ

ヘナ　という植物から採れる色素。
中東やインドあたりで古くから用いられてる。

髪や爪、皮膚などの染色に。